文、圖/ 杜德成將軍 我期窗友，人頭濟濟，2019，南北聚眾二團，進出了“波斯帝國 ”(土耳其)，徜徉了愛琴海 […]
分類: 闔家健休
文、圖/ 杜德成將軍 希臘半島像一把硬挺挺的軍刀，橫切入了地中海，圈了一塊不小的內湖，取了個詩樣的名”愛琴”。 […]
文、圖/ 杜德成將軍 2018 年 3 月 11 日，一個「路跑」族群興奮又帶有感傷的日子，因為這是「跑三校( […]
提供者/ 中國醫藥大學骨科 朱利平醫師、原動力跆拳道館 袁明哲教練(館長)
提供者/ 原動力跆拳道館 館長袁明哲教練
學業能帶來社會上的成就，運動能帶來生活的健康。兩者都需要一花費一定的時間培養，才能夠獲得一定的成就。許多家長擔心兩者無法兩全，只好捨其一培養孩子。
凡事有方法，或許解決事情的方式是出奇的的簡單，只需要跳出思考的框架就行。要兼顧運動與學業，除了下苦功以外，也有小撇步能幫助成功。
擁有較大的肺活量是游泳的一大優勢，你能一口氣在水中移動多遠呢?