喜樂集

《美國華盛頓郵報》最近評選出十大奢侈品~

1. 生命的覺悟與開悟
2. 一顆自由、喜悅與充滿愛的心
3. 走遍天下的氣魄
4. 回歸自然
5. 安穩而平和的睡眠
6. 享受真正屬於自己的空間與時間
7. 彼此深愛的靈魂件侶
8. 任何時候都有真正懂你的人
9. 身體健康、內心富有
10. 能感染並點燃他人的希望!

原來內心靈魂的滿足,才是人生最大的富有。

薛秀慧老師提供

《用生命影響生命》-印度詩人泰戈爾

把自己活成一道光，
因為你不知道，
誰會藉着你的光，
走出了黑暗。

請保持心中的善良，
因為你不知道，
誰會藉着你的善良，
走出了絕望。

請保持你心中的信仰，
因為你不知道，
誰會藉着你的信仰，
走出了迷茫。

請相信自己的力量，
因為你不知道，
誰會因為相信你，
開始相信了自己。

薛秀慧老師提供

1.「傻瓜繳學費學習，聰明人以傻瓜繳的學費學習」– 巴西諺語
有一個楞頭楞腦的流浪漢，常常在市場裡走動，許多人很喜歡開他的玩笑，並且用不同的方法捉弄他。
其中有一個大家最常用的方法。
就是在手掌上放一個五元和十元的硬幣，由他來挑選，而他每次都選擇五元的硬幣。
大家看他傻乎乎的，連五元和十元都分不清楚，都捧腹大笑。
每次看他經過，都一再的以這個手法來取笑他。
過了一段時間，一個有愛心的老婦人，就忍不住問他：
「你真的連五元和十元都分不出來嗎?」
流浪漢露出狡黠的笑容說：
「如果我拿十元，他們下次就不會讓我挑選了。」

默想～
當人自以為聰明時，其實正顯出愚昧和無知。
讓我們多以柔和謙卑的態度與人相處，那才真正是智者的作為。

２.「多數人的失敗不是因為他們的無能，而是他的心志不專一。」 —-吉魯德
有一個外科醫生告訴學生：
「當個外科醫生，需要二項重要的能力：
第一、不會反胃，
第二、觀察力要強。」
接著，他伸出一隻手指，沾入一碟看來令人作嘔的液體中，然後張口舔舔手指。
他要全班學生照著做，他們只好硬起頭皮照做一遍。
醫生頷首一笑說：
「各位，恭喜你們通過了第一關測驗。
不幸的是，第二關你們都沒通過，因為你們沒注意到我舔的手指頭，不是我探入碟中的那根手指。」

默想～
你有沒有仔細而認真的觀察，現在從事的工作是否有不佳之處？
及時調整，永遠不晚。
一個認真的人也必是一個智慧的人。

３.「不要害怕你的生命會結束，而要害怕它從未開始。」 —-格雷斯‧漢森
有一個人搭船到英國，途中遇到暴風，全船的人驚慌失措，他看到一個老太太非常平靜的在禱告，神情十分的安詳。
等到風浪過去，全船脫離了險境，這人很好奇的問這老太太，為什麼一點都不害怕。
老太太回答：
「我有兩個女兒，大女兒叫馬大，已經被上帝接走，回到天家，二女兒叫馬利亞住在英國。
剛才風浪大作時，我就向上帝禱告，如果接我回天家，我就去看大女兒，
如果留我性命，我就去看二女兒，
不管去那裡我都一樣，所以我怎麼會害怕呢？」
默想～
無論是甚麼樣的遭遇任何事，總不致懼怕。
把命運交託上蒼，充實而用心的過好每一天。

４.「沒有烏雲，沒有暴風雨，便沒有美麗的彩虹。」—- 芬生
有一朵看似弱不禁風的小花，生長在一棵高聳的大松樹下。
小花非常慶幸有大松樹成為她的保護，為它擋風擋雨，每天可以高枕無憂。
有一天，突然來了一群伐木工人，兩三下的功夫，就把大樹整個鋸了下來。
小花非常傷心，痛哭道：
「天啊！我所有的保護都失去了；從此那些囂張的狂風會把我吹倒，滂沱的大雨會把我打倒！」

遠處的另一棵樹安慰她說：
「不要這麼想，剛好相反，少了大樹的阻擋，陽先會照耀妳、甘霖會滋潤妳；妳弱小的身軀將長得更茁壯，妳盛開的花辦將一一呈現在燦爛的日光下。
人們會看到妳，並且稱讚妳說，這朵可愛的小花長得真美麗啊！」

默想～
當失去了一些以為可以長久依靠的東西，自然會有難過及割捨的痛苦，但其中卻隱藏著無限的祝福和機會。
日後回首時，你才驚訝自己成長的痕跡，是那麼清晰明顯，甚至是令人滿心喜悅的。

５.沒有失敗，只有暫時停止成功。
如果你已經為人父母，當你的孩子正在學習走路時，你會給他幾次機會？
你會在他跌倒十次之後，讓他改坐輪椅嗎？
還是只給他二十次學走的機會，若學不會走路就要他放棄？
或者當你身邊有五十個人叫囂著勸你放棄，你就決定讓他坐輪椅呢？
我想你的答案是： 不會。
的確，當我問每一位父母，會給你的孩子幾次機會呢？
他們都說：
我會給他無數次機會，直到他站起來，學會走路為止！
是的，一直堅持到底者，最終都會站起來。
為什麼許多父母只給孩子一次聯考的機會？
為什麼常用失望的口氣告訴孩子不適合某種行業，要求他轉行呢？
而許多人竟也因為沒有堅定的信念，一遇挫折就認為自己能力不足，因此放棄了他們的理想。
其實，凡事沒有失敗，只有暫時停止成功。

６.上帝的延遲並不是上帝的拒絕。
有一個人，他在二十一歲時，做生意失敗。　　
二十二歲時，角逐州議員落選。　
二十四歲時，做生意再度失政。
二十六歲時，愛侶去世。
二十七歲時，一度精神崩潰。
三十四歲時，角逐聯邦眾議員落選。
三十六歲時，角逐聯邦眾議員再度落選。　
四十五歲時，角逐聯邦參議員落選。
四十七歲時，提名副總統落選。
四十九歲時，角逐聯邦參議員再度落選。
五十二歲時，當選美國第十六任總統。
這個人就是林肯，因為他堅信上帝的延遲，並不是上帝的拒絕，因此能屢仆屢起，最終成就不凡。

７.重要的不是發生了什麼事，而是要做那些事來改善它。
佛家說逆境是「增上緣」，可遇而不可求。
遇到困難時，重要的不是發生了什麼事，而是你即將用什麼態度來面對，做些什麼事來改善它。

８.我對我的生命完全負責。
成功者對事情百分之百負責，負責的定義是永遠握有主控權，如果不能主控生命，很可能一生隨波逐流。
對生命負全責者，他為自己而活，並學習替別人著想。
把心化為水，以身為容器，反映世界的影子，我在影子中找尋自己的價值…….

海倫·亞當斯·凱勒經典語錄

1. 「當一扇幸福的門關起時，另一扇幸福的門會因此開啟，但我們卻經常看這扇關閉的大門太久，而忘了注意到那扇已經為我們開啟的幸福之門。」
2. 「文學就是我的天國。在這裡，我不會被剝奪公民權。任何五官的殘障都無法阻礙我和我的朋友書籍接近和深切交往。」
3. 「雖然這個世界充滿了苦難，但是也充滿了很多解決和克服苦難的方法。」
4. 「無論處於什麼環境，都要不斷努力。」
5. 「忍耐與毅力，最後必勝。」
6. 「信心是命運的主宰。」
7. 「我只看我擁有，不看我沒有的。」
8. 「只要朝著陽光，便不會看見陰影。」
9. 「寂靜使人更加喜愛聲音，黑暗使人更加珍惜光明。」
10. 「世界上最好和最美的東西是看不到也摸不到的……它們只能被心靈感受到。」
11. 「有時我想，要是人們把活著的每一天都看做是生命的最後一天該有多好啊!這就可能顯出生命的價值。」
12. 「我們分明是不一樣，能看得見的人和看不見的人互相不一樣。不是感覺不一樣，而是使用感覺的方法不一樣。只是為了找到超越感覺的智慧而展開的想像力和勇氣不一樣而已。」
13. 「把你的燈提高一點，好照亮更多人的路。」
14. 「面對光明，陰影就在我們身後。」

“好文細品味”

1. 有人問余光中：「李敖天天找你碴，你從不回應，這是為什麼?」 余沉吟片刻，答：「天天罵我，說明他生活中不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活中可以沒有他。」
2. 有人問畢卡索：「你的畫，怎麼看不懂啊?」 畢卡索說：「聽過鳥叫嗎?」 聽過。 「好聽嗎?」 好聽。「你聽得懂嗎?」
3. 被恨的人沒有痛苦，恨人的人卻終將遍體鱗傷。所以，絕不去恨人。
4. 緣分是本書，翻得不經議會錯過，讀得太認真會流淚。
5. 不同傻子爭辯，否則就搞不清誰是傻子了。
6. 學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。
7. 成功的人不是贏在起跑點，而是贏再轉折點。
8. 錢有兩種：花掉的是錢，是財產；沒花掉的是紙，是遺產。
9. 長得那麼美那麼帥氣，自己卻不知道，這就是氣質；那麼有錢那麼有才華，別人卻不知道，這就是修養。
10. 把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事。
11. 簡單的是重複做，你就是專家；重複的是用心做，你就是贏家。
12. 人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。
13. 有時候，雖然能想明白，但心還是接受不了。
14. 一個人最幸福的時刻，就是找對了人，他包容你的不足，並愛著你的一切。
15. 心結如果真的打不開，你就給它繫成個花樣；其實生活就是這樣。
16. 誰走進你的生命，是由命運決定；誰停留在你生命中，卻是由你自己決定。
17. 不解事的，才叫從容。不執著的，才叫看破。不完美的，才叫人生。
18. 有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
19. 讓你難過的事情，有一天，你一定能笑著說出來。
20. 我羨慕的不是如膠似漆的情侶，而是攙扶到老的夫婦。
21. 不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。改變自己人生的人永遠是自己。

以上傳給有福氣的朋友閱讀。

*健康的衡量標準一快樂*

最近領悟到健康衡量的重要指標，快樂是首要因素，但真正的快樂體悟出是真誠幫助人之後獲得的喜悅，故喜樂的心乃是良藥，無愧的心更是良方。從小深覺論語，是最佳的為人處事標準，接近快樂的不二法門，但現今世界多元複雜，需要逐一瞭解適應方可無入而不自得。人生的不快樂，多數來自自己認定的失敗而不能釋懷，最近體驗墨菲定律的生存法則截錄如下：

• 與錯誤共生，迎接成功
• 從哪裡跌倒，就從哪裡爬起來
• 失敗並不意味著你是一位失敗者一一失敗只是表明你尚未成功。
• 失敗並不意味著你一事無成一一失敗表明你得到了經驗。
• 失敗並不意味著你是一個不知靈活性的人一一失敗表明你有非常堅定的信念。
• 失敗並不意味著你要一直受到壓抑一一失敗表明你願意嘗試。
• 失敗不意味著你不可能成功一一失敗表明你也許要改變一下方法。
• 失敗並不意味著你比別人差一一失敗只表明你還有缺點。
• 失敗並不意味著你浪費了時間和生命一一失敗表明你有理由重新開始。
• 失敗並不意味著你必須放棄一一失敗表明你還要繼續努力。
• 失敗並不意味著你永遠無法成功一一失敗表明你還需要一些時間。
• 失敗並不意味著命運對你不公一一失敗表明命運還有更好的給予。

*墨菲定律*

• 「世界是紛繁複雜的，很多事情我們雖然習以為常，但並不了解其真相，我們需要用一些理論來揭示事物運行的邏輯規律，推演命運發展的因果關係。我們更需要用一些理論來指導我們的生活和工作，以使我們的生活更加美好，工作更加順利。」
• 「世界上有許多神奇的人生定律、法則、效應，運用這些神奇的理論，我們能洞悉世事，解釋人生的諸多現象，更重要的是，這些理論能指導我們如何去做，如何去改變命運。不管你是否知道這些定律和法則，它們都在起著決定性的作用一一只是我們少去關注它們。古今中外，那些偉大的成功者，都深諳這些法則與定律的奧妙所在。所以，無論我們是誰，無論我們從事什麼職業，都需要知道這些法則和定律。」
• 「為什麼很多人感覺自己工作很盡力，卻沒有達到預期的效果或者收效甚微?這個問題可以用二八法則來解釋：通常我們所做的工作80%都是無功用，只有20%是產生收效的，如何避免這種情況的發生?二八法則告訴我們，要把主要精力放在20%的工作上，讓其產生80%的收效。」
• 「奧卡姆剃刀定律也可以用來分析和解決這個問題。奧卡姆剃刀定律認為，在我們做過的事情中，可能絕大部分是毫無意義的，真正有效的活動只是其中的一小部分，而它們通常隱含於繁雜的事物中。找到關鍵的部分，去掉多餘的活動，成功就由複雜變得簡單了。」

*與墨菲定律相關的其他法則*

• 莎士比亞說過面對不可避免的死亡。人不能過於在意死亡，在需要的時候，應該隨時準備迎接死亡的到來。
• 凱撒說過：「懦夫在死之前已經死過很多次，勇士卻只死一次」。
• 勇敢面對生命中的一切，在你的生活中，不管發生了什麼，你都要勇敢地去面對，讓你的命運也高聲呼喊，激發自己的潛能去改善你的處境，追尋自己的目標。

爺爺在自強日記中摘錄 (謝濟真)

• 能夠留在這個世界的不是你所擁有的而是你所付出的。
• 對好人尊敬，敬而讚之，對壞人尊敬，敬而遠之。
• 點燃自己的心燈，人生的高點；每一個時間都是高點來自不斷的累積。
• 快樂的人不是擁有的多，而是計較的少。
• 人可失意，不可失志。
• 煩惱不去找，不會有煩惱。
• 從遊歷中所獲得的智識才是活智識。
• 從苦功上獲得的學問才是真學問。
• 愈是窮困，愈能考驗人格。
• 愈是危險，愈能顯出氣節。
• 生命的價值不在於人生的旅程中是否一帆風順、平步青雲，而在於能否將愛散播於世界上每一角落，以散發出光和熱來。
• 靠本領吃飯的是上等人，靠資格吃飯的是中等人，靠背景吃飯的是下等人。
• 是非日日有，不聽自然無。
• 孩子是看我們所做的，不是聽我們所說的。
• 多付出，少計較，常感謝。
• 捨得，捨得，一捨就得，祇怕我們不捨不得。
• 相隨心改，福由心生。
• 小孩子永遠朝著被讚揚的方向發展。
• 知人、信人、助人，人人皆可用。
• 審事、明事、敬事，事事必能成。
• 無福的人，凡事往壞的一面想，因此只有痛苦與失敗。
• 有福的人，凡事往好的一面看，則人生自有許多妙的境遇，轉禍為福，轉危為安。
• 健康就是財富  改為 健康勝過財富。
• 理直氣壯  改為 理直氣和。
• 心寬體胖  改為 心寬體健。
• 人為善，福雖未至，禍已遠離。
• 人為惡，禍雖未臨，福已遠去。
• 忍的開始是痛苦，但忍的結果是和樂。
• 能忍為君子，堅忍是豪傑，化忍為聖賢。
• 知足心常樂，無貪禍不侵。
• 每天不要想到我自己能得到什麼，而要想到我所能貢獻給別人的是些什麼。
• 快樂的人生是不受外物所支配。
• 讀書的目的在管理自己。
• 讀書的目標在善待別人。
• 根深不怕大風搖，
• 樹正何怕月影斜。
• 物以類聚，人以群分。
• 學道忘自己，修佛為別人。
• 惜衣、惜食，非是惜財乃惜福。
• 求名、求利，但須求己莫求人。
• 價值是付出，不是擁有。
• 不要太重視自己所擁有的東西，時時引發讓人快樂的念頭。

長壽十八訣

• 少飲、少食、少說話
• 多穿、多睡、多走動
• 要勤、要儉、要克己
• 不愁、不怒、不罵人
• 有朋、有親、有事做
• 能謙、能忍、人隨和