翻身第一步:改變自己
改變自己最快的方法,就是做你害怕的事情,
去見你不敢見的人,要有一種跟自己對著幹的衝勁,
害怕做的事,非要去做,要讓恐懼知道誰是身體的主人,
勇敢跳出舒適圈,舒適圈待久了就會滋生安逸。
翻身第二步:變冷漠
1.與你無關的事,不要去摻和。
2.無法改變的事,不要去糾結。
3.别人的評價,不要太在意。
4.無關緊要的人,不要去在乎。
5.不切實際的夢,不要去幻想。
6.已經過去的事,不要再留戀。
7.無法掌控的事,不要去強求。
8.沒有意義的話,不要去爭辯。
9.影響心情的人,不要去理會。