陳茂男居士：活出悠雅的享老時光

新北市養生協會 創會理事長 陳茂男居士，分享其「享老」智慧：

在超高齡時代，最好的保養是「心態」！
歲月不居，身心不二。
當下每一刻，都是修行的道場。
心若安定，身便輕盈。
讓陳茂男居士帶您領略 —— 透過心態的轉變，落實超前部署的身心管理，
讓歲月不再是負擔，
而是「悠雅享老」的「華麗啟航」。
不留遺憾，不負人生，
就從照顧好當下的身心開始。