美食激勵人生
藥食同源
吃得好 吃的對 吃出健康
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鮮奶奶酪(減糖配方)
提供者/ 賴怡伶 為小朋友製作減糖健康可口香醇濃郁的鮮奶奶酪
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番茄肉醬
番茄肉醬是胖媽喜歡的一道拿手絕活。拌麵來吃，可乾可湯，符合全家人的味蕾。
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間歇禁食對健康、老化與疾病的影響
研究指出，間歇性禁食有助於改善肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症和神經退化性疾病腦部疾病等慢性疾病。並對衰老與壽命有顯著的影響。
飲食
樂活健康園地樂活健康園地提供者/ 賴怡伶 為小朋友製作減糖健康可口香醇濃郁的鮮奶奶酪
番茄肉醬是胖媽喜歡的一道拿手絕活。拌麵來吃，可乾可湯，符合全家人的味蕾。
研究指出，間歇性禁食有助於改善肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症和神經退化性疾病腦部疾病等慢性疾病。並對衰老與壽命有顯著的影響。